6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Siedzący tryb życia może sprawić, że przepływ płynów w...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/a7/6479c5723fa4c_o_large.jpg)
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze poprawia krążenie krwi
Siedzący tryb życia może sprawić, że przepływ płynów w naszym ciele nie działa prawidłowo. Pozycja nóg przy ścianie przywraca prawidłowe krążenie krwi, a także zmniejszenie obrzęki nóg.