1 z 11
Przewijaj galerię w dół
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Orzechy zawierają wiele cennych składników, a ich regularne spożywanie pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Warto jednak pamiętać, że zawierają one dość sporo kalorii.
Sprawdź kaloryczność wszystkich rodzajów orzechów --->
2 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Kasztany jadalne
Średnia liczba kalorii na 100 gram: 174 kcal
Sprawdź kaloryczność wszystkich rodzajów orzechów --->
Czytaj też:Te osoby nie powinny jeść siemienia lnianego! Sprawdź!
3 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Orzechy nerkowca
Średnia liczba kalorii na 100 gram: 560 kcal
Sprawdź kaloryczność wszystkich rodzajów orzechów --->
4 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Orzechy ziemne
Średnia liczba kalorii na 100 gram: 560 kcal
Sprawdź kaloryczność wszystkich rodzajów orzechów --->
Czytaj też:Te słodkości z cukierni to prawdziwe bomby kaloryczne
