Z galerii dowiesz się, ile dokładnie kalorii mają najpopularniejsze świąteczne/wigilijne dania i wypieki. Liczba kalorii w danej potrawie będzie się oczywiście nieco różnić od przepisu (np. od tego ile dodasz majonezu) oraz przygotowania (sposób smażenia). Pod zdjęciami potraw znajdziesz ich przybliżoną liczbę kalorii. Przejdź dalej ▶▶

Karp smażony

Smażony karp to około 250 kcal w 100 g. Wiele zależy od tego, ile dasz panierki, sposobu smażenia... By ryba nie "napiła się tłuszczu" należy układać ją na dobrze rozgrzanym oleju. Po usmażeniu dobrze jest wyłożyć ją na papierowy ręcznik, by "oddała" trochę tłuszczu.

Barszcz z uszkami

100 g barszczu z uszkami to nieco ponad 80 kcal. W przeciętniej porcji zjesz około 300 g

Ryba po grecku

150 kcal w 100 gramach potrawy. Przeciętna porcja to około 200 g