Nasze Forum Seniora to seria interesujących wykładów, porad ekspertów oraz odpowiedzi na pytania z zakresu zdrowia i bezpieczeństwa osób starszych.
Do udziału w spotkaniu zaprosiliśmy grono ekspertów, którzy specjalnie dla uczestników Forum przygotowali materiały i wykłady.
Jak zostać gwiazdą internetu?
Czy internet i social media to odpowiednia przestrzeń dla osób w starszym wieku? Nasz gość, najpopularniejsza babcia polskiego internetu, czyli Mądra Babcia, opowiedziała o tym, jak na emeryturze zawojowała polski internet.
Z BEATĄ BORUCKĄ, znaną jako Mądra Babcia, rozmawialiśmy między innymi o tym, jak odnaleźć się w gąszczu informacji oraz gdzie szukać tych naprawdę wartościowych. Mądra Babcia radzi, aby zachować zdrowy rozsądek: „Bądźmy ufni, ale nie bądźmy naiwni!”.
Naszego gościa zapytaliśmy też, jak to się stało, że będąc na emeryturze została kobietą biznesu? Otóż, sama została babcią, i zaczęła szukać w sieci porad. Okazało się, że w przeciwieństwie do rozlicznych portali parentungowych, na temat „babciowania” w sieci nie ma nic! Mądra Babcia uznała więc, że jak nie ma, to trzeba zrobić. Spotkało się to z ogromnym zainteresowaniem wśród osób 50 +, i aktualnie fanpejdż Mądrej Babci liczy sobie ponad 300 tys. obserwatorów. Jak mówi Beata Borucka, „działalność ta stała się moją misją. Misja oparta jest na trzech filarach: nobilitacja, aktywizacja i edukacja”. Mądra Babcia pragnie sprawić, aby pokolenie 50+ przestało być w sieci przezroczyste, czyli niewidoczne, a także pobudzać do działania, podtrzymywać na duchu i uczyć, jak użyteczny może być internet. Zwłaszcza teraz, kiedy mamy za sobą doświadczenie lockdownu. Beata Borucka podkreśla, iż powinno się stawiać na to, co ludzi łączy, a nie dzieli; a wszystkie babcie łączy przecież miłość do wnuków!
Social Media: pomoc czy pułapka?
Świat mediów społecznościowych: przyjazny czy też może groźny w wieku senioralnym?
Z DARIĄ JANKIEWICZ, dziennikarką-marketingowcem, wzieliśmy pod lupę silver influencerów, czyli seniorów, którzy podbijają świat mediów społecznościowych. Wspólnie sprawdziliśmy, jak radzą sobie również polscy seniorzy na Facebooku, co ciekawego publikują, a także, do czego mogą przydać się Social Media.
- Buszowanie w internecie nie jest trudne. Okazuje się, że to właśnie seniorzy są grupą, która najszybciej rośnie w mediach społecznościowych. Gimnastyka on line, wydarzenia ze świata sztuki, koncerty on line, lekcje języków obcych, branżowe spotkania są bardzo popularne i potrzebne - komentuje ekspertka.
Pieniądze w sieci. Jak płacić bez ryzyka?
O tym, jak bezpiecznie korzystać z bankowości w sieci, podpowiedziała nam specjalistka od cyberbezpieczeństwa, ANNA KORAL-ZAGÓRSKA.
- Kiedy korzystamy z szybkich przelewów, możemy zostać oszukani; trzeba zachować wyjątkową czujność. Nie można więc wierzyć na słowo, klikając w podany link bez zastanowienia - koniecznie trzeba weryfikować informacje. Często wystarczy zatelefonować do operatora czy banku, by potwierdzić, co jest prawdą, a co fałszem, czy wiadomość pochodzi od faktycznego nadawcy. Trzeba być ostrożnym i rozważnym, zwłaszcza w kwestii naszych danych osobowych.
Jak trenować mózg?
Z kolei MAJA PISAREK - psycholożka i terapeutka - podzieliła się wiedzą, jak z pomocą internetu można zadbać o zdrowie psychiczne. Doradzi też, w jaki sposób można poszerzać horyzonty oraz trenować mózg, nie uzależniając się od komputera.
Maja Pisarek podpowiada, w jaki sposób wzbogacić codzienność dzięki zajęciom on line.
- Im częściej korzystacie z nauki w internecie, tym bardziej uda się zachować dobrą pamięć. Internet to świetny sposób, aby nadal być wśród ludzi. Warto tylko pamiętać, że internet jako źródło przyjemności może uzależniać. Zachowajmy więc ostrożność w publikacji informacji o sobie i umiar- uczula psycholog.
ZUS: jak załatwić sprawę?
Wątpliwości dotyczące świadczeń z ZUS, kwestie związane z ubezpieczeniami społecznymi i jak umówić się z urzędnikiem przez internet wyjaśniła nam ANETA DĄBROWSKA, wicedyrektor Departamentu Obsługi Klientów w ZUS. Przybliżyła tematykę otrzymywania świadczeń z ZUS na rachunki bankowe oraz e-wizyt.
- Zachęcamy do pobierania świadczeń na rachunki bankowe. Takich klientów wśród seniorów mamy już 75 proc. Staramy się edukować, jak bezpiecznie korzystać z rachunków elektronicznych. Możemy także umówić się on line z doradcą emerytalną, który wyjaśni wątpliwości i odpowie na nasze pytania - podkreśla dyr. Aneta Dąbrowska.
Nie daj się oszukać!
Podkomisarz BEATA WCISŁO z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie, przybliżyła nam elementarne zasady bezpieczeństwa.
Przestępcy wymyślają coraz to nowe scenariusze, dzięki którym chcą wyłudzić majątek od seniorów. Oszuści działają nie tylko metodą „na policjanta” i „na wnuczka”, ale też udają pracownika banku, poczty, prawnika czy urzędnika ZUS.
- Oszuści wciąż chętnie korzystają z takich metod. Seniorowi przedstawiana jest dramatyczna historyjka. W zależności od tego, jak będzie odpowiadał na pytania, np. o wnuka, jest kontynuowana. Dzięki temu oszuści mogą wyłudzić pieniądze, biżuterię lub kosztowności - wyjaśniała policjantka. Pamiętajmy, aby nie ciągnąć podejrzanej rozmowy, przerwać połączenie! Jeśli ktoś się podawał za wnuka, dzwonimy do niego lub rodziny, i sprawdzamy, co się faktycznie dzieje. Nigdy nie przekazujemy pieniędzy ani hasła do konta bankowego komuś, kto twierdzi że jest policjantem! Nigdy instytucje państwowe, takie jak ZUS, nie proszą o to przez telefon - podkreśla podkomisarz Beata Wcisło.
Gość specjalny: Jerzy Stuhr
Nie zabrakło również gości specjalnych, wyjątkowych. Mieliśmy bowiem zaszczyt rozmawiać z JERZYM STUHREM - aktorem, reżyserem teatralnym i filmowym, a także pedagogiem. Aktor, znany jest z takich filmów jak choćby „Wodzirej”, „Amator”, „Seksmisja”, czy „Obywatel Piszczyk”. Jego twarz i głos bliskie są Polakom praktycznie w każdym wieku.
Z Jerzym Stuhrem rozmawialiśmy między innymi o rodzinie, wnukach, a także lekcji pokory, jaką zafundowało mu życie.
- Staram się być kreatywny. To właściwie całkiem spore wyzwanie, by wychowywać wnuki poza schematami, które poznają w szkole i w internecie. Opowiadam im o nowych rolach, nad którymi pracuję, tłumaczę, kim w nich będę - mówi Jerzy Stuhr.
Aktor podkreśla, ze przez lata był postacią publiczną i rozpoznawalną, co wiązało się z szeregiem zobowiązań i ograniczeń, dlatego teraz, uważa za przywilej wieku, że mniej osób zwraca na niego uwagę.
- Wszedłem teraz w fazę skupienia się nad sobą, wyciszenia. Ważne też, by pamiętać, że nie wszystko da się zaplanować - konkluduje Jerzy Stuhr.
Niewidzialny przyjaciel
KATARZYNA STRZELECKA, Kierownik Działu Inicjatyw Senioralnych Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Toruniu, podzieliła się z nami informacjami na temat innowacyjnych rozwiązań z zakresu teleopieki i telemedycyny oraz ich wpływu na poczucie bezpieczeństwa osób starszych.
Teleopieka to nie tylko urządzenia "ubieralne" w postaci bransoletek, w postaci wisiorków. To również urządzenia, które są montowane w domu, czujniki. Taki nasz troszeczkę niewidzialny przyjaciel, który czuwa, który, jeżeli tylko zadzieje się jakaś sytuacja zagrażająca życiu lub zdrowiu, zaalarmuje, wezwie pomoc, sąsiadów, rodzinę. I tak naprawdę właściwie to jest głównym celem teleopieki, żeby zdjąć z seniora taką obawę, że cokolwiek będzie się działo, zostanie sam.
Konkurs: na zwycięzców czekają nagrody!!
Przygotowaliśmy również dla Państwa specjalny konkurs. Do wygrania były bardzo atrakcyjne nagrody!
Konkurs znalazł swój finał wczoraj, 16 grudnia, w trakcie I Ogólnopolskiego Forum Seniora. Wystarczyło odpowiedzieć na pytanie: „Jakie korzyści przynosi seniorom używanie internetu?”.
Mamy więc zaszczyt powiadomić Państwa, że Laureatami konkursu zostali:
- Maria Madej
- Stanisław Oleksiak
- Wiesław Cyckiewicz
- Paweł Przedmojski
- do 13. Alicja Jaszczynska, Anna Kiełczewska, Anna Kutycka-Bródka, Tadeusz Łachacki, Janusz Madej, Irena Skwara, Teresa Supernak, Krystyna Warachowska, Jadwiga Zgliszewska.
Z Laureatami skontaktujemy się mailowo.
PARTNER GŁÓWNY: |
---|
Partner merytoryczny: |
---|
Partner wydarzenia: |
---|
PARTNERZY REGIONALNI: |
---|
__________
Informacji o Forum Seniora udziela:
Barbara Ziajka
tel. 725 25 23 60
[email protected]
__________
