4 z 6
Poprzednie
Następne
Domowe sposoby na chrapanie - sprawdź przyczyny chrapania. Jak się pozbyć niechcianych nocnych dźwięków
Jeśli dokucza nam katar (nieżyt lub alergia) i to właśnie z tego powodu chrapiemy, warto sięgnąć po środki obkurczające śluzówkę i rozrzedzające wydzielinę z nosa. Warto również zastosować inhalację przed snem.