Rozmowa z JULIĄ SIWERT, utalentowaną tenisistką SKT Centrum Bydgoszcz, medalistką mistrzostw Polski i wielokrotną laureatką Ogólnopolskich Turniejów Klasyfikacyjnych.
<!** Image 3 align=right alt="Image 203171" sub="Julia Siwert">W kobiecym tenisie mecz może trwać nawet ponad trzy godziny. Trzeba mieć zatem niezłą kondycję, aby wytrzymać trudy rywalizacji. Jak dbasz o formę?
Latem ubiegłego roku we Wrocławiu grałam mecz prawie trzy godziny, ale dałam radę, bo byłam dobrze przygotowana fizycznie. W tym sporcie ma to ogromne znaczenie. Same treningi na korcie nie wystarczą, konieczne są zajęcia na siłowni, basenie i w sali gimnastycznej. Na szczęście, mam trenera od przygotowania ogólnorozwojowego. To Dariusz Malinowski z Zawiszy, który udziela mi cennych rad. Trenuję raz lub dwa razy dziennie. Jeśli rano jestem na korcie, to po południu wybieram się na siłownię albo na basen. No i zdrowo się odżywiam. Fast foody, chipsy czy zupki w proszku nie są dla mnie. Jem głównie mięso z kurczaka, ryż, makarony, owoce, warzywa i piję dużo wody niegazowanej.
