Zielona herbata
Pozostałe właściwości zielonej herbaty:
• polifenole zawarte w zielonej herbacie zmniejszają poziom odkładanego cholesterolu. Właśnie dlatego napój ten zmniejsza ryzyko miażdżycy tętnic i zawału serca,
• fluor znajdujący się w zielonej herbacie sprawia, że herbata zielona wzmacnia zęby i chroni przed próchnicą,
• dzięki działaniu moczopędnemu napój pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a wiele witamin i minerałów w niej zawartych odżywia go,
• zielona herbata spowalnia proces starzenia się organizmu i obniża ciśnienie krwi.
Imbir
Kolejnym zamiennikiem kawy jest korzeń imbiru. Jak widać, nie ma on zastosowania jedynie w trakcie przeziębienia! Najlepiej dodać go do gorącej herbaty z cytryną. Dzięki temu nasz organizm się rozgrzeje i pobudzi.
Imbir
Oprócz wcześniej wspomnianych korzyści z imbiru należy wspomnieć również o tym, iż imbir bardzo dobrze wpływa też na naszą pamięć oraz ułatwia zapamiętywanie oraz kojarzenie różnych faktów.
Sok z buraka
Sok z buraka jest również dobrym zamiennikiem kawy. Rozszerza on naczynia krwionośne, dzięki czemu reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Ponadto zawiera mnóstwo cennych witamin i pierwiastków. Po wypiciu szklanki soku z buraka od razu poprawia nam się samopoczucie i mamy znacznie więcej energii do działania!
