Choroby tarczycy
Choroby tarczycy są również bezpośrednio związane z nocnymi potami,a zatem i budzeniem się w nocy. Jeśli więc mamy większy niepokój, drażliwość i zaburzenie rytmu serca, a także budzimy się w nocy, warto zbadać swoją tarczycę.
ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!
Dotyczy to zarówno nadczynności, jak i niedoczynności. Podczas tej drugiej w szczególności pojawia się bezsenność oraz obturacyjny bezdech senny.
Zespół niespokojnych nóg
Nietypowym problemem związanym ze snem jest tzw. zespół niespokojnych nóg, czyli RLS. Wbrew pozorom problem ten może nasilać budzenie się w nocy. Dlaczego? Jeśli pojawia się mrowienie nóg, pieczenie ich lub też drętwienie, organizm potrzebuje nimi poruszyć, aby dolegliwości ustąpiły. To może prowadzić do pogorszenia jakości snu, a także budzenia się w nocy.
ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!
Przy tym problemie warto suplementować witaminy B6, B12, C, a także magnez i żelazo. Pomocne jest również stosowanie technik relaksacyjnych, choć w zaawansowanym stadium może się okazać, że musimy postawić na leczenie farmakologiczne.
Budzenie się w nocy to zwiastun zawału?
Jak zostało to zaznaczone wcześniej, zmniejszenie dostępu tlenu przez obturacyjny bezdech senny może doprowadzić do wielu chorób. Szczególnie niebezpieczny jest zawał serca. Jest to symptom sugerujący możliwość nadejścia zawału, co dotyczy zwłaszcza osób, które bardzo często budzą się właśnie w ciągu nocy. W takim przypadku koniecznie trzeba zasięgnąć porady lekarskiej.
ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!
Bezsenność - czym jest?
Schorzenie w postaci bezsenności nie dotyczy wyłącznie trudności z zaśnięciem. Okazuje się bowiem, że również częste budzenie się w nocy oznacza problemy tej natury. Szczególnie niebezpieczna jest bezsenność przewlekła, czyli taka, która utrzymuje się ponad 3 tygodnie. W takim przypadku konieczne jest udanie się m.in. na psychoterapię, a także wdrożenie farmakoterapii.
ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!
