Bydgoszczanka, Karolina Gruszecka, została ekspertką na blogu Anny Lewandowskiej
O czym będą twoje artykuły?
Stawiam sobie za cel, aby przywrócić wiarę osobom, które mają podcięte skrzydła, bo już wielokrotnie były na dietach, ale im się nie udało osiągnąć zamierzonych efektów. Podupadło ich poczucie własnej sprawczości, samoskuteczności, poczucie własnej wartości. Chcę dać im na nowo nadzieję, dać gotowe narzędzie, jak pracować ze swoją głową, jak czasem sobie wybaczać, jak siebie wspierać, jak nauczyć się akceptować swoje ciało, bo to nieodłączny element zmiany, ale też pokazać im, jak ważne jest wsłuchiwanie się w siebie, w potrzeby swojego organizmu. Chcę ich „uzależnić" od swojej dziedziny, bo psychodietetyka daje świetne narzędzie do tego, by odżywiać się zdrowo, tak, by czerpać z tego radość, bo tylko wtedy osiągniemy efekt.
