13 pomysłów na zdrowy i pyszny obiad. Zobacz!

Domowa granola z owocami i miodem

Obiad może czasem wystąpić także w słodkiej wersji. Domową granolę z piekarnika warto samemu skomponować, np. z płatków zbożowych, rodzynek, orzechów, suszonych owoców, itp. My zdecydowaliśmy się na płatki jęczmienne, nasiona chia, suszone śliwki, cynamon i orzechy brazylijskie. Wszystko zostało pieczone przez kilkanaście minut aż do uzyskania odpowiedniej chrupkości. Powędrowało na talerz wraz ze świeżymi truskawkami jako pierzynka na jogurcie naturalnym. Na koniec całość osłodziła 1 łyżka miodu spadziowego.