
Zmiana czasu - czy jest nam potrzebna? Minimalne oszczędności energii
Zmiana czasu została wprowadzona z myślą o ograniczeniu zużycia energii elektrycznej, jednak obecnie rzeczywiste oszczędności są niewielkie.
Choć w niektórych sektorach, takich jak turystyka czy handel detaliczny, wydłużenie dnia może sprzyjać większej aktywności klientów i zwiększać przychody, to branże funkcjonujące według stałego harmonogramu pracy, jak przemysł czy administracja, nie odnotowują znaczących korzyści. W rezultacie coraz częściej poddaje się w wątpliwość sensowność tego rozwiązania w dzisiejszych realiach.

Negatywne skutki zmiany czasu: jak organizm reaguje na przesunięcie?
Wielu ludzi zwraca uwagę na niekorzystne skutki zmiany czasu, szczególnie tej jesiennej, która wiąże się z przesunięciem zegara na godzinę wstecz. Niemniej jednak, reakcja organizmu na tę zmianę jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, takich jak wiek, styl życia, a także ogólny stan zdrowia. Każda osoba może inaczej odczuwać wpływ tej zmiany, a niektórzy mogą adaptować się do niej szybciej niż inni.

CET i CEST: różnice między czasem zimowym a letnim w Europie
Czas środkowoeuropejski (CET - Central European Time) - jest to czas standardowy (zimowy), oznaczany jako UTC+1. Obowiązuje od ostatniej niedzieli października do ostatniej niedzieli marca.
Czas środkowoeuropejski letni (CEST - Central European Summer Time) - jest to czas letni, oznaczany jako UTC+2. Obowiązuje od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października.

Zmiana czasu w Polsce. Na stałe dopiero od 1977 roku
Dopiero od 1977 zmiana czasu w Polsce stosowana jest nieprzerwanie w każdym roku (wcześniej zmieniano czas ale robiono to nieregularnie). Oszczędności energii wynikające ze zmiany czasu są obecnie niewielkie ze względu na nowoczesne technologie oświetleniowe.