Zaskakujące skutki uboczne niejedzenia chleba. Co się dzieje, gdy nie jesz pieczywa?

BRAK CHLEBA MOŻE POWODOWAĆ SPADEK ENERGII
Nie bez powodu sportowcy często jedzą makaron przed wielkim meczem. Węglowodany dostarczają organizmowi energii dzięki rozkładowi cukrów. Gdy poziom cukru w organizmie wzrasta, uwalniana jest insulina, która przemieszcza cukier w organizmie i wykorzystuje go jako źródło energii.