Warzywa mające najwięcej kalorii. Nie przesadzaj z ilością, bo możesz przytyć

Najbardziej kaloryczne warzywa. Jedz je rozważnie, bo możesz przytyć

Jeśli starasz się schudnąć, to warzywa z pewnością będą stanowić podstawę twojej diety. Są niskokaloryczne, pomagają w regulacji perystaltyki jelit, co sprzyja zdrowemu trawieniu i zapobiega zaparciom. Wspomagają również układ odpornościowy, zapobiegają powstawaniu niektórych chorób.

Niektóre warzywa zawierają jednak więcej kalorii i należy jeść je rozważnie? Sprawdź ▶▶