MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sfermentowana żywność...
fot. jyleen21/Pixabay

Tych 5 składników zapewni Ci zdrowie na lata. Dieta japońska, dzięki której zyskasz długowieczność. To jedzą Japończycy i żyją długie lata

Dieta japońska na długowieczność: sfermentowane produkty

Sfermentowana żywność
Fermentacja produktów spożywczych to ważny element w kuchni japońskiej. Przykładem jest choćby pasta miso, która jest produkowana ze sfermentowanej soi. W miso znajdziemy witaminy, sole mineralne i białka. Sfermentowana żywność korzystnie działa na układ pokarmowy, m.in. ograniczając stany zapalne.

Do listy sfermentowanych produktów, które są polecane na długowieczność, poza pastą miso warto dodać tofu czy tempeh.

Zobacz również

Kolejny nielegalny salon gier na Opolszczyźnie zlikwidowany przez KAS

Kolejny nielegalny salon gier na Opolszczyźnie zlikwidowany przez KAS

Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

Polecamy

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Olimpijska reprezentacja Kujaw i Pomorza coraz mocniejsza. Oni pojadą do Paryża!

Olimpijska reprezentacja Kujaw i Pomorza coraz mocniejsza. Oni pojadą do Paryża!

Awantura na skwerze Leszka Białego w Bydgoszczy. Młodzież zatrzymana przez policję

Awantura na skwerze Leszka Białego w Bydgoszczy. Młodzież zatrzymana przez policję