Truskawki to słodkie i soczyste owoce, które w swoim składzie zawierają bardzo dużo wody. Dodatkowo to bomby witaminowe. Taka niepozorna truskawka jest źródłem między innymi witamin: C, A, E i z grupy B.

Na kolejnych zdjęciach zobaczcie, przy jakich schorzeniach warto jeść truskawki >>>

Truskawki zawierają łatwo przyswajalne cukry – glukozę i fruktozę dlatego mogą po nie sięgać osoby z cukrzycą.

Truskawki też regulują trawienie i przyspieszają przemianę materii, dlatego sprawdza się dla osób chcących zredukować wagę.

Truskawki korzystnie wpływają na układ krążenia, dlatego są dobry wyborem dla osób zmagających się z chorobami serca.