Truskawki są bogate w antyoksydanty, które pomagają w zwalczaniu uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki w organizmie. Regularne spożywanie truskawek może wspomagać ochronę przed rozwojem różnych typów nowotworów.
Dzięki zawartości naturalnych kwasów, truskawki mogą pomóc w ochronie zdrowia jamy ustnej. Substancje antybakteryjne obecne w truskawkach mogą pomóc w zwalczaniu bakterii odpowiedzialnych za próchnicę i choroby dziąseł.
Truskawki są bogate w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu i zapewnia ochronę przed różnymi infekcjami.
Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów i witaminy C truskawki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Pomagają również w redukcji oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i utrata elastyczności.
