Składniki odżywcze obecne w truskawkach, takie jak flawonoidy i błonnik, mogą przyczynić się do obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi i poprawić ogólną kondycję serca.

Warto pamiętać, że spożywanie truskawek powinno odbywać się w ramach zrównoważonej i różnorodnej diety. Osoby z alergią na owoce leśne powinny unikać truskawek lub skonsultować się z lekarzem przed ich spożyciem.

Dzięki zawartości naturalnych cukrów i witamin, takich jak witamina C i mangan, truskawki mogą dostarczyć organizmowi niezbędną energię, co jest korzystne dla ogólnego samopoczucia.