To jedz na kolację, żeby mieć zdrowy sen. TOP 5 przepisów na lekkostrawną kolację

Opcja numer dwa. Lekkostrawna sałatka z czerwonym burakiem na kolację
Buraka (ugotowanego) kroimy w kostkę, wrzucamy do miski. Dodajemy zieleninę, którą lubimy (rukola, sałata włoska, lodowa, roszponka), dodajemy pokrojony ser feta (lub małe kulki mozzarelli - co kto lubi), posypujemy wszystko dwiema łyżkami ziaren słonecznika i łyżką oleju lnianego. Dla smaku możemy skropić sałatkę cytryną, dodać pół łyżeczki miodu i oprószyć mielonym czarnym pieprzem.

Więcej propozycji >>>