To dzieje się z twoim organizmem, gdy pijesz wodę. Jest ona niezbędna do funkcjonowania. Nie zapominaj o jej piciu!

Woda działa orzeźwiająco. Picie jej schłodzonej bardzo skutecznie gasi nasze pragnienie. Najlepsza będzie do tego woda gazowana. Nie jest wskazana dla osób zmagających się z wrzodami żołądka i dwunastnicy, osobom ze wzdęciami oraz dla małych dzieci.