To dzieje się z twoim organizmem, gdy pijesz wodę. Jest ona niezbędna do funkcjonowania. Nie zapominaj o jej piciu!

Woda wspomaga proces odchudzania. Głównym plusem jest fakt, iż nie zawiera kalorii. Jeśli wypijemy ją przed jedzeniem, zwiększymy objętość żołądka i nasz mózg zakoduje, że jest on w pewnym stopniu zapełniony. Dzięki temu zjemy mniej.