Brak witaminy D powoduje częste infekcje oraz skurcze mięśni.

Objawy niedoboru witaminy D są początkowo tak delikatne i mało odczuwalne, że bardzo łatwo je przeoczyć.

Brak witaminy d to także bóle kości i pleców. Witamina D ma duże znaczenie dla zdrowia kości, ponieważ odpowiada ona za prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu

Wypadanie włosów to częsty problem, który może wynikać ze stresu, złej diety, czy spadków odporności. To objaw niedoboru witaminy D.