To dzieje się z organizmem, gdy jemy kukurydzę. Zobacz, kiedy warto włączyć ją do diety [lista]

Dobra na wzrok:

Kukurydza to także źródło związków, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu (luteina i zeaksantyna).

Kukurydza zawiera też m.in. fosfor, żelazo oraz potas i magnez (to ważna informacja dla osób, które zmagają się ze skurczami mięśni).