Regularne spożywanie jabłek dobrze wpływa na trawienie. Osoby mające problem z zaparciami, powinny włączyć jabłka do swojej diety. Wśród właściwości tego owocu jest również łagodzenie objawów zgagi oraz zwalczanie nieświeżego oddechu.

Jabłka są również źródłem wapnia i magnezu, które wzmacniają nasze kości.

Jabłka mają również pozytywny wpływ na najmłodszych. Niemowlętom można podać starte jabłka, a zawarte w nich żelazo zapobiegnie anemii.

Jabłka mają również właściwości moczopędne, dzięki czemu regulują pracę wątroby oraz zmniejszają obrzęki nóg.