Czujesz, że Twoje samopoczucie się pogarsza? Chcesz bardziej zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz jak? Przychodzimy z pomocą! Zdrowie jest najważniejszą kwestią w naszym życiu. Bez niego nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Warto pomyśleć, co moglibyśmy zmienić, by czuć się lepiej. W naszej galerii poznasz 6 zasad, dzięki którym Twoje zdrowie się polepszy. ▶▶

Z biegiem lat możemy zauważyć, że w Polsce nastąpił rozkwit zainteresowania zdrowym odżywianiem. Ludzie zaczęli bardziej zwracać uwagę na to co jedzą i jak jedzą. Dobra jakość spożywanych posiłków i odpowiednio zbilansowana dieta, może przyczynić się do poprawy naszego stanu zdrowia.

Systematycznie pij wodę
W przeciwieństwie do napojów słodkich, woda nie zawiera kalorii. W swoim składzie nie ma cukru.

Ogranicz syrop glukozowo-fruktozowy
Znajduje się on w słodkich napojach, mięsie, kiełbasach i szynkach w puszce oraz słodkich syropach.

Poniżej zamieszczamy link do artykułu o wpływie słodkich napojów na nasz organizm:
https://expressbydgoski.pl/tak-slodkie-napoje-dzialaja-na-nasz-organizm-niektorzy-powinni-z-nich-szybko-zrezygnowac/ar/c14-16043101