Takie właściwości ma siemię lniane. Jak je pić i jeść, by zadziałało najlepiej?

Siemię lniane przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi, dzięki temu, że zawiera lignany, czyli związki chemiczne o podobnej strukturze do estrogenów. Dzięki temu obniżają ciśnienie krwi poprzez modulowanie aktywności receptorów estrogennych w naczyniach krwionośnych.