Takie właściwości ma siemię lniane. Jak je pić i jeść, by zadziałało najlepiej?

Nasiona lnu pospolitego mają w sobie wiele składników odżywczych. Należą do nich z pewnością witaminy z grupy B oraz E. Oprócz tego są źródłem miedzi, która bierze udział w rozwoju mózgu, wspieraniu układu odpornościowego i metabolizmie żelaza.