Banany zawierają ponadto witaminę B6, która odpowiada m.in. za przyswajalność magnezu, wpływa na układ krążenia, wspiera odporność; oraz witaminę C, która stymuluje produkcję kolagenu, przyspiesza gojenie się ran, wzmacnia naczynia krwionośne.

Do plusów poza bogatym składem można dodać cenę, oraz powszechność - owoce te można bez trudu znaleźć w sklepach spożywczych. Nie tylko w aptece znajdziemy wsparcie dla naszego zdrowia, czasem proste rozwiązania są na wyciągnięcie ręki.

Oczywiście w przypadku długotrwałych dolegliwości należy skontaktować się z lekarzem.