Rumianek pospolity występuje niemal na całym świecie. Rośnie na łąkach, ugorach, glebach gliniastych i wilgotnych. W Polsce uprawiany jest jako roślina lecznicza. Występuje dziko na polach, łąkach i przydrożach. Roślina posiada charakterystyczny aromat. Koszyczki rumianku leczniczego, bo to one wykorzystywane są w przemyśle zielarskim, zawierają 1,5 procentu olejku eterycznego, flawonoidy, kwasy organiczne, cholinę, witaminę C, potas, mangan.
Takie są skutki picia rumianku - lista
Rumianek wykorzystywany jest w medycynie i kosmetyce jako olejek - element maseczek, płukanek, balsamów, płynów do kąpieli. Szerokie zastosowanie ma w działalności leczniczej jako napar, ponieważ wykazuje właściwości przeciwzapalne, łagodzące i przeciwskurczowo na układ pokarmowy.
Substancje lecznicze zawarte w rumianku działają uspokajająco i oczyszczająco. Oprócz tego rumianek jest łatwo dostępny. W sklepach i aptekach kosztuje kilka złotych.
Rumianek – dawkowanie, przeciwwskazania
Herbata rumiankowa jest bezpieczna i nie ma precyzyjne określonego dawkowania. Jednak tak jak większość ziół, powinniśmy kierować się rozsądkiem. Kilka filiżanek dziennie powinien stanowić bezpieczną normę. Stosowanie go powinny skonsultować kobiety w ciąży i osoby zażywające na stałe leki – rumianek może bowiem wejść z nimi w interakcje. Przeciwwskazania mają jedynie osoby, które mają stwierdzoną alergię na rumianek.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Niewielu wie, że jest wnukiem Wodeckiego. Leo Stubbs już raz próbował sił w rozrywce
- Lodzia z "Rancza" bardzo się zmieniła. Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
- Tak dziś wygląda syn Olejnik. Jerzy Wasowski wyrósł na przystojnego mężczyznę
- Szok, w jakim stroju paradowała 16-letnia Viki Gabor! Ludzie pytają, gdzie są rodzice