Takie są skutki jedzenia szparagów. Dlaczego mocz po ich spożyciu zmienia zapach?

Szparagi zawierają sporo błonnika, najwięcej jest go w łodydze. Składnik ten pozytywnie wpływa na pracę jelit - wspomaga trawienie i dobrze działa na uregulowanie rytmu wypróżnień. Jeśli twój organizm potrzebuje błonnika, szparagi będą jego dobrym źródłem. ▶