Owoce powinniśmy jeść cały rok i co do tego nie musimy nikogo przekonywać. Warto jednak zwrócić uwagę na ich sezonowość. Bo to właśnie owoce sezonowe są najcenniejszym Źródłem witamin i składników odżywczych. Jakie owoce powinny gościć w naszych domach w lutym? Sprawdźcie.
Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>
Jabłka
Zdecydowanie numer jeden jeśli chodzi o owoce w lutym. Dobrze przechowywane nasze krajowe owoce nadal maja bardzo dużo składników odżywczych i witamin. Powinniśmy sięgać po nie przynajmniej dwa razy dziennie.
Gruszki
To kolejny krajowy owoc, po który powinniśmy sięgać o tej porze roku. Będą dostarczać dużo witamin i składników odżywczych.
Maliny/truskawki
Jeśli macie ochotę na typowo letnie owoce to zdecydowanie lepiej będzie wybrać mrożone wersje naszych krajowych owoców niż sięgać po te importowane.
