Takie owoce mają najwięcej kalorii. Jeśli nie chcesz przytyć, jedz je rozważnie

Awokado - około 160 kcal na 100 g

Bardzo wysokie miejsce wśród najbardziej kalorycznych owoców zajmuje awokado. O kaloryczności tego owocu decyduje duża zawartość tłuszczu (około 15,3 na 100 g). Dodajmy jednak, że to zdrowe tłuszcze nienasycone z grupy omega. Owoc ten dobrze wpływa na pracę układu nerwowego.