Chcąc spalić jednego pączka, możesz pójść na ok. 45 minutowy spacer.

Jazda na rolkach, to idealny sposób na spalenie jednego pączka! Wykonuj tę czynność przez ok. 30 minut.

Lubisz biegać? To dobrze się składa. Wykonując tą aktywność przez ok. 20 minut, w tempie ok. 10 km/h - spalisz jednego pączka.

Ok. 40 minut jogi pozwoli ci spalić jednego pączka.