Czujesz pragnienie? Słodkie napoje nie są najlepszym pomysłem na jego zaspokojenie. Dostarczają cukry proste, które mogą bardzo negatywnie wpływać na nasz organizm. Zawierają substancje szkodliwe dla człowieka. Żeby się nawodnić - powinniśmy spożywać inne płyny. Zobacz, co kryje się w słodkich napojach i jaki mają wpływ na nasze zdrowie. ▶▶

Słodkie napoje zawierają w sobie cukry proste. Na etykietach produktów widnieją np. pod nazwą syrop glukozowo-fruktozowy, syrop kukurydziany czy melasa. Należą do nich również koncentraty słodowe oraz sztuczny miód.

Przy słodkich napojach powinniśmy również zwracać uwagę na substancje słodzące, które mają zastąpić cukier. W składzie ukrywają się pod nazwą aspartam (E951) oraz acesulfam K (E950).

Słodkie napoje mają w swoim składzie również konserwanty takie jak kwas sorbowy (E200), który może spowodować reakcję alergiczną czy kwas benzoesowy (E210), którego spożywanie obciąża wątrobę.