Tak kapusta kiszona wpływa na twój organizm. Nie tylko podnosi odporność - oto właściwości

Kiszona kapusta -źródło witaminy C

Kapusta kiszona to dobre źródło witaminy C. Ta z kolei wzmacnia układ odpornościowy.

Warto wiedzieć: witamina C działa jako antyoksydant - pomaga zwalczać wolne rodniki i wspiera produkcję białych krwinek, co z kolei pomaga organizmowi chronić się przed infekcjami.