Tak często powinieneś prać i zmieniać pościel - lista. Ma to wpływ na jakość snu i samopoczucie

Chociaż nie widzimy tego, co zbiera się na naszej pościeli, musimy być świadomi, że oprócz potu i martwego naskórka, znajduje się na niej sierść zwierząt oraz kurz. Wtedy okazuje się, że nasza pościel nie jest wcale taka czysta. Alergicy powinni zwrócić na to szczególną uwagę, by w pełni zadbać o dobre oddychanie i zdrową skórę. Jak często powinniśmy zmieniać pościel i jak ją prać? Dowiesz się tego w naszej galerii! ▶▶