Tak białko wspomaga organizm. Jego odpowiedni poziom wpływa na nasze zdrowie. Jak dostarczyć białko do organizmu?

Białko znajdziemy m.in. w tych produktach:
• soczewica czerwona,
• nasiona słonecznika,
• czerwona fasola,
• kurczak,
• wołowina,
• kurze jaja,
• łosoś,
• dziczyzna,
• szpinak,
• tofu.