Nawilżanie stóp
Po każdym myciu na stopy warto zaaplikować krem nawilżający. Powinien on zawierać m.in. glicerynę, aloes, kwas hialuronowy, mocznik czy naturalne oleje, które zmiękczą i wygładzą skórę. Raz w miesiącu warto też zastosować nawilżające ,,skarpetki”.
Delikatny peeling stóp
Zamiast tarki/pumeksu możemy zastosować też peelingi ziarniste, enzymatyczne lub kwasowe. Te pierwsze ścierają mechanicznie naskórek, tak jak pumeks, te oparte na enzymach rozpuszczają martwy naskórek w łagodny sposób. Z kolei peeling kwasowy (lub skarpetki złuszczające) działają najmocniej – skóra po nich łuszczy się płatami. Ale uwaga – takie skarpetki mogą zarówno pomóc, jak i zaszkodzić!
Nawadnianie i dieta
Dbanie o odpowiedni poziom nawodnienia, jak również dieta bogata w substancje odżywcze sprawi, że skóra na całym ciele będzie dobrze nawilżona, odżywiona i gładka. Warto sięgać przede wszystkim po warzywa i owoce (zawierają dużo wody i witaminy), jak i po zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, czy awokado.
