Skutki jedzenia papryki. To się dzieje z organizmem, gdy jesz paprykę

Papryka dobra na odchudzanie

Papryka to idealne warzywo dla odchudzających się. Świeża, surowa papryka w większości składa się z wody (około 92 proc.). Reszta to węglowodany (około 3 proc.), niewielkie ilości białka (około 1 proc.) i tłuszczów (około 2 proc.), a także błonnik pokarmowy (około 2 proc.).
Także zawarta w papryce (nie tylko tej ostrej) kapsaicyna działa rozgrzewająco, przyspiesza metabolizm i pomaga w odchudzaniu.