To się dzieje z organizmem po zjedzeniu pizzy!
Ulubiona pizza poza doznaniami smakowymi może jednak przysporzyć pewne problemy. Co się dzieje po zjedzeniu pizzy? Sprawdź!
Sprawdź naszą galerię ---->
To się dzieje z organizmem po zjedzeniu pizzy!
Pizza z serem, tłustym mięsem i dużą porcją sosu to w efekcie tłusty i ciężkostrawny posiłek. Z tego też powodu nie jest polecany do jedzenia wieczorem. Może powiem zalegać w żołądku, powodując zgagę i utrudniać zaśnięcie.
Sprawdź wszystkie informacje --->
Czytaj też:Dieta a układ nerwowy. Co jeść, by wspomóc układ nerwowy?
To się dzieje z organizmem po zjedzeniu pizzy!
Po zjedzeniu pizzy wzrasta też poziom cukru w organizmie. Taki skok cukru jest dość gwałtowny. Węglowodany zostają w żołądku rozłożone na glukozę, która przedostaje się do krwi. Zbyt wysoki poziom glukozy nie jest korzystny dla organizmu, więc obniża on glikemię dzięki insulinie wydzielanej przez trzustkę. Komórki, które wchłaniają nadmiar cukru z krwi, próbują przywrócić jego prawidłowy poziom. W taki sposób następuje spadek ilości cukru we krwi. Nie ma więc co liczyć na stabilizację. Nadmiar insuliny skutkuje spadkiem glikemii. W efekcie po spożyciu pizzy możemy czuć się senni, zmęczeni oraz mieć spadek energii i czujności.
Sprawdź wszystkie informacje --->
To się dzieje z organizmem po zjedzeniu pizzy!
Częste jedzenie pizzy może prowadzić do wzrostu masy ciała, a tym samym otyłości. Dzieje się tak za sprawą łatwo przyswajalnych węglowodanów, tłuszczy i soli. Chcąc zachować zdrową sylwetkę, należy wybierać te na cienkim cieście z dużą ilością warzyw i świeżych dodatków.
Sprawdź wszystkie informacje --->
Czytaj też:Te słodkości z cukierni to prawdziwe bomby kaloryczne! Sprawdź
