Objawy zapalenia pęcherza moczowego. Koniecznie idź do lekarza, bo mogą wystąpić groźne powikłania

To rób, żeby uniknąć schorzenia

Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia zapalenia układu moczowego?
► zalecana jest codzienna higiena okolic intymnych
► codziennie zmieniaj bieliznę
► regularne oddawaj moczu i nie dopuszczaj do wstrzymywania moczu (w takiej sytuacji bakterie łatwiej się namnażają)
► unikaj stosowania środków plemnikobójczych, aplikowanych dopochwowo
► unikaj oddawania moczu tuż po stosunku seksualnym
► po oddaniu moczu podcieraj się "od góry" "do dołu" (czyli w kierunku odbytu) - w przeciwnym kierunku bakterie z okolic odbytu przedostają się w okolice ujścia cewki moczowej
► spożywaj produktów bogatych w witaminę C i stosowanie zbilansowanej diety

Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia zapalenia układu moczowego? ►►►