3 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixabay
Nieoczywiste błędy popełniane podczas odchudzania [TOP 5]
Nieoczywiste błędy popełniane podczas odchudzania [top 5]
Te same ćwiczenia
Podczas odchudzania bardzo duże znaczenie ma sport. Wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne są wskazane. Warto robić to, co najbardziej lubimy, jednak trzeba zmieniać ćwiczenia. Nasze ciało przyzwyczaja się do konkretnej aktywności/ruchu, jeśli jest wykonywana nieustannie tak samo i w tym samym natężeniu.
