Nasiona chia: jedni powinni ich unikać, a inni jeść jak najczęściej. Oto ich właściwości i przeciwskazania

Przy chorobach serca i nadciśnieniu

Nasiona szałwii hiszpańskiej przyczyniają się do obniżenia poziomu tzw. złego cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz do podwyższenia stężenia dobrego cholesterolu HDL.

Zapobiegają zatem tworzeniu się miażdżycy i zmniejszają ryzyko licznych chorób serca, np. choroby wieńcowej.

Sprawdź wszystkie właściwości nasion chia --->