Może jeszcze serniczka? Tyle kalorii mają popularne świąteczne potrawy i wypieki

Karp smażony

Smażony karp to około 250 kcal w 100 g. Wiele zależy od tego, ile dasz panierki, sposobu smażenia... By ryba nie "napiła się tłuszczu" należy układać ją na dobrze rozgrzanym oleju. Po usmażeniu dobrze jest wyłożyć ją na papierowy ręcznik, by "oddała" trochę tłuszczu.