Lepszy bieg, lepszy ruch niż kanapy miękki puch [ZDJĘCIA]

W związku z wysoką temperaturą obawialiśmy się o frekwencje. Okazało się, że na naszych Czytelników zawsze możemy liczyć. W pierwszej edycji oprócz bydgoszczan wzięli udział także młodzi biegacze z UKB Szubin! Orędownikiem ruchu i biegania jest niezłomny działacz Kazimierz Krzywdziński (67 lat). Do Bydgoszczy zaprosił wraz z młodzieżą z swojego syna Józefa i wnuka Dominika (11 lat).

Zobacz galerię: Bieg po zdrowie z „Expressem Bydgoskim”
Uczestnicy naszego treningu biegowego mieli do pokonania trzy dystanse: 3, 5, 8 km. Przy okazji naszych biegaczy zaprosiliśmy do udziału w zabawie na ułożenie hasła związanego z naszą akcją (wyniki w ramce). Zwyciężyła Sylwia Lemeszew.

- Dzisiaj był okropny upał - mówiła nasza zwyciężczyni konkursu. - Ale udało mi się pokonać własne słabości i dystans 3 kilometrów. W treningach biegowych w Myślęcinku biorę udział od 1,5 miesiąca. W pracy dużo siedzę przy biurku i komputerze. To niestety, osłabia kondycję. Po przyjściu do domu, kiedy się nie ruszałam ciężko było zrobić krok, czy ruch. Postanowiłam to zmienić. Zaczęłam ruszać się rekreacyjnie - jeździć na rowerze i biegać. Jeśli tylko czas mi pozwoli będę brała udział w biegach „Expressu” co tydzień. Namawiam innych. Naprawdę warto. Dopinguje mnie także syn, który biegł na 5 kilometrów.