Tych produktów lepiej nie jeść na pusty żołądek
Chociaż na pierwszy rzut oka mogą się wydawać zdrowe, lepiej nie jeść tych produktów na pusty żołądek. Spożywanie tych produktów może prowadzić do podrażnienia żołądka. Sprawdź, czego unikać podczas śniadania!
Tych produktów lepiej nie jeść na pusty żołądek
Od kawy chyba większość osób zaczyna dzień. Nie ma nic lepszego, niż jej sam o poranku. A to duży błąd! Nie powinno się pić kawy na pusty żołądek. Kawa podrażania żołądek i może prowadzić do bólów brzucha, a w przyszłości nawet do wrzodów. Kawę należy pić dopiero po posiłku.
Tych produktów lepiej nie jeść na pusty żołądek
Ostre potrawy to również zły pomysł, jeśli chodzi o jedzenie na pusty żołądek. Pikantne potrawy podrażniają żołądek i wzmagają produkcję kwasu żołądkowego.
Tych produktów lepiej nie jeść na pusty żołądek
Gazowanych słodkich napoi, a nawet wody gazowanej nie powinno się pić na pusty żołądek. Może to prowadzić do wzdęcia. Zimna woda przed posiłkiem negatywnie wpływa na proces trawienia.
