Jeśli masz te objawy koniecznie zrezygnuj z produktów mlecznych [lista - 16.09]

Nietolerancja laktozy nie oznacza, iż całkowicie musimy zrezygnować z produktów mlecznych.

W przypadku pierwotnej nietolerancji laktozy, związanej z niedoborem laktazy, należy:

- wyeliminować lub zmniejszyć spożycie mleka krowiego, koziego oraz owczego,