5 z 12

fot. pixabay.com
· Do dań dodawaj suszone grzyby, wzmocnią smak i zmienią konsystencję na bardziej treściwą.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
6 z 12

fot. pixabay.com
· Do sosów dodawaj ocet jabłkowy lub ocet winny, które wzbogacą ich smak bez konieczności dodawania tłuszczu.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
7 z 12

fot. pixabay.com
· Nie zagęszczaj zup, a jeśli jest to konieczne, użyj jogurtu naturalnego.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
8 z 12

fot. pixabay.com
· Z sosów i wywarów mięsnych zbieraj oddzielającą się warstwę tłuszczu.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<