Chłodna kąpiel
Pomoże walczyć z gorączką. Temperatura wody powinna być o około dwa stopnie Celsjusza niższa niż temperatura ciała - jeśli mamy do czynienia z gorączką występującą u osoby dorosłej. Jeśli gorączkę ma dziecko, wówczas temperatura wody powinna być niższa o pół stopnia.

Płukanka z soli
Kiedy męczy Cię katar, bardzo skuteczne są płukanki z soli kuchennej. Taką płukankę można zrobić samemu, rozpuszczając pół łyżeczki soli w pół szklanki wody, albo kupić gotowe ampułki w aptece. Płukankę należy wykonywać ok. 5 razy dziennie.