Doda - oto sekret jej zgrabnej sylwetki. Gwiazda zdradziła, jak dba o formę

Doda to laureatka dwóch Europejskich Nagród Muzycznych MTV dla najlepszego polskiego wykonawcy, rekordowej liczby 12 statuetek Viva Comet Awards, w tym dla Artysty 10-lecia i za Przebój 10-lecia („Szansa”), trzech nagród Eska Music Awards, dwóch Superjedynek, pięciu Złotych Dziobów, dwóch nagród fotoreporterów i dziennikarzy na KFPP w Opolu, Telekamery i Platynowej Telekamery.

Wielu internautów zastanawia się, jak to się dzieje, że mimo upływu czasu Doda wciąż wygląda jak nastoletnia dziewczyna. Jaki jest sekret jej doskonałej figury? Doda podzieliła się nim ze swoimi fanami, publikując niedawno post na swoim profilu na Instagramie. Napisała w nim tak: "Nie lubię słodyczy, jem bardzo zdrowo, zbilansowane posiłki, nie jem fast foodów, nie piję jakiś słodkich gazowanych rzeczy. Wiadomo, że każdy etap w życiu wiąże się swoimi prawami i szaleństwem, więc też zamknęłam etap imprezowania bardzo hucznie i z wielkimi rekordami. Ale od wielu, wielu lat alkohol piję raz na trzy miesiące, raz na cztery miesiące, czyli cztery razy w roku. I to też mi bardzo służy. Uważam, że kobiety po 35. roku życia powinny całkowicie zrezygnować z mięsa i z alkoholu. Ja tak zrobiłam. Jestem na diecie bezglutenowej, bez laktozy, jem ryby, z mięsa czasami dziczyznę, jeżeli mam taką ochotę, słucham się swojego organizmu. Cukru nie jem od 15 lat. Jeżeli ma ochotę na słodycze, to jem owoce, ale fruktozę do 14.00" - opowiada o swoim sposobie zachowania doskonałej sylwetki.

► To może Cię zainteresować: Małgorzata Socha popularna polska aktorka, którą widzowie znają z wielu filmów i seriali. Największą popularność przyniosła jej rola Zuzanny Hoffer w serialu TVN "Na Wspólnej", w którym gra od 2007. Małgorzata Socha mieszka w pięknej willi pod Warszawą. Dom w ubiegłym roku wyceniono na 2 mln złotych. Posiadłość i ogród robią wrażenie! Zobacz zdjęcia 📷

Doda: od wielu, wielu lat alkohol piję raz na trzy miesiące, raz na cztery miesiące, czyli cztery razy w roku.

- Kiedyś trenowałam dużo częściej, mój sposób trenowania ewoluował i zmieniam go, obserwując na bieżąco jakie on efekty daje w moim organizmie - pisze Doda. - Na ten moment ćwiczę dwa razy w tygodniu z elektrostymulacją. Jest do dla mnie bardzo wspaniały sposób ćwiczeń, który odkryłam niestety dopiero 5 lat temu. Gdybym wcześniej odkryła, zaoszczędziłabym sobie wiele lat bólu kręgosłupa. Oprócz tego ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę takich sportów na zewnątrz. Mam ogromną w sobie dyscyplinę. Śpię 9 godzin dziennie, śpię wieczorem, śpię w dzień. Dbam o swój organizm. Traktuje go jako jedyny dom, z którego nigdy nie będę się mogła wyprowadzić – zdradziła Doda.

Czy wiesz, że... Doda czynnie angażuje się w akcje charytatywne i społeczne, za co wielokrotnie była nagradzana, m.in. tytułem Lidera Roku w Ochronie Zdrowia za działalność na rzecz chorych na białaczkę.

Odznaczona medalem „Za zasługi dla Ciechanowa”. Wielokrotnie była uwzględniana w rankingach na najbardziej wpływowe Polki i najbardziej wpływowych Polaków oraz na liście najcenniejszych gwiazd polskiego show-biznesu. W 2008 została uznana za jednego z dziesięciu najbardziej znanych Polaków przez CNN, a w 2010 czasopismo „Machina” ogłosiło ją jedną z 50 najlepszych polskich wokalistek.

Doda urodziła się w 1984 roku w Ciechanowie. Od dziecka kształciła się w szkole muzycznej, ucząc się śpiewu i gry na fortepianie. Oprócz talentu muzycznego, Doda jako dziecko z sukcesem uprawiała sport. Wystąpiła na Mistrzostwach Polski Juniorów w lekkiej atletyce, podczas których otrzymała brązowy medal w biegu na 100 m. Zdobyła złote medale w wojewódzkich mistrzostwach szkolnych w biegu na 100 i 60 m, skoku w dal i pchnięciu kulą. Po tym, jak jej aktorska kariera nabrała tempa, zrezygnowała z uprawiania sportu.

W 2011 roku brytyjski dziennik „The Guardian” ogłosił ją jednym z najpopularniejszych i najbardziej kontrowersyjnych polskich artystów muzycznych w historii.

Czy wiesz, że według szacunkowych danych z 2008 roku, wartość jej wizerunku na tamten moment wynosiła 87 630 248,91 złotych...

► Tak mieszka Edyta Pazura z mężem. Internauci zachwycają się ich kuchnią - zobacz zdjęcia
► Monika Jarosińska po kolejnych operacjach plastycznych. Tak teraz wygląda - jak prezentowała się dwadzieścia lat temu?
► Rafał Mroczek poddał się zabiegowi medycyny estetycznej. Aktor pochwalił się efektami w internecie [zdjęcia, wideo]