2 z 8

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Minimum 3 razy w tygodniu - to taka optymalna ilość, która...

Poprzednie Następne

Ćwicz z Olgą Chaińską. Co robić, by trening był efektywny?

1. Odpowiednia częstotliwość treningu

Minimum 3 razy w tygodniu - to taka optymalna ilość, która na pewno przyniesie efekty.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Warsztaty z ratowania życia w Pile

Warsztaty z ratowania życia w Pile

Kibice na meczu Star - Orlęta. Byliście? Szukajcie się na zdjęciach

Kibice na meczu Star - Orlęta. Byliście? Szukajcie się na zdjęciach

Przedostatnia odsłona walki o mistrzostwo kraju. Gdzie oglądać mecz Śląsk - Radomiak?

Przedostatnia odsłona walki o mistrzostwo kraju. Gdzie oglądać mecz Śląsk - Radomiak?

Porty muszą być zabezpieczone. To cel sabotażu

Porty muszą być zabezpieczone. To cel sabotażu

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Rekordy życiowe i trzy minima na mistrzostwa Europy podczas Monika Pyrek Tour!

Rekordy życiowe i trzy minima na mistrzostwa Europy podczas Monika Pyrek Tour!

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Star kończył mecz w dziewiątkę i wygrał z Orlętami Radzyń Podlaski [FOTO]

Star kończył mecz w dziewiątkę i wygrał z Orlętami Radzyń Podlaski [FOTO]

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

Polecamy

Największa impreza w historii polskiego rugby w Krakowie!

Największa impreza w historii polskiego rugby w Krakowie!

Giro d'Italia. Alaphilippe wygrał 12. etap, Pogacar nadal liderem

Giro d'Italia. Alaphilippe wygrał 12. etap, Pogacar nadal liderem

Tusk rozmawiał z Zełenskim. Znamy szczegóły

Tusk rozmawiał z Zełenskim. Znamy szczegóły

Zderzenie dwóch samochodów i rowerzysty na bydgoskich Bartodziejach - mamy zdjęcia

Zderzenie dwóch samochodów i rowerzysty na bydgoskich Bartodziejach - mamy zdjęcia

Dobre informacje o stanie Fico. Żyje i może rozmawiać

Dobre informacje o stanie Fico. Żyje i może rozmawiać

Mistrza Polski poznamy już w ten weekend? Jagiellonia krok od historycznego sukcesu

Mistrza Polski poznamy już w ten weekend? Jagiellonia krok od historycznego sukcesu

Co dalej z Myślęcinkiem? Społecznicy mówili o zmianach w największym parku w mieście

Co dalej z Myślęcinkiem? Społecznicy mówili o zmianach w największym parku w mieście

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Iga Świątek awansowała do finału turnieju WTA w Rzymie. Zobacz zapis relacji na żywo

Iga Świątek awansowała do finału turnieju WTA w Rzymie. Zobacz zapis relacji na żywo